Тибетская медицина о очищении кишечника

Александр Усанин – организатор и участник различных оздоровительных программ, автор книги «Пропуск в третье тысячелетие», а также ряда работ, в которых рассматривается нравственное воспитание и укрепление семьи, – рекомендует периодически, хотя бы раз в год очищать кишечник, печень и почки.

А. Усанин опробовал на себе множество различных очистительных и оздоровительных методик и на своем опыте убедился, что если кишечник забит, то более глубокие чистки просто не работают. Для проведения некоторых йогических практик, например, Шанк Пракшаланы, требуется максимально здоровый организм и чистый кишечник.

Залог здоровья – чистый кишечник

Знаменитый диетолог и натуропат – Поль Брег упоминает, что у каждого европейца к 40 годам в кишечнике и на его стенках образуется от 10 до 25 кг каловых масс. Эти, налипшие на стенки кишечника испражнения, отравляют организм человека.

Внутренняя полость кишечника усеяна мелкими сосочками, которые впитывают всей своей поверхностью витамины и питательные вещества. Из-за неправильного образа жизни – из-за того, что люди едят не то, что нужно, не вовремя или даже передают, непереваренная пища в кишечнике превращается в токсины, забивая пространство между сосочками. У взрослого человека проходящая по пищеводу пищевая масса касается лишь поверхности сосков и в результате из нее усваивается лишь 1,5-2% питательных веществ.

Усанин утверждает, что есть витамины и усваивать их – это совершенно разные вещи. Чтобы восстановить естественное всасывание питательных веществ через стенки кишечника, необходимо кардинально его почистить.

Уникальная методика очищение кишечника

Александр Усанин предлагает уникальную методику чистки кишечника, оказывающую мощный очистительный эффект. Это древнейшая тибетская методика, которая в наши дни широко известна в Швейцарии.

Существует большое количество различных очистительных техник и процедур, однако данную методику можно считать крайне непопулярной. И сейчас вы поймете почему. Дело в том, что во время ее проведения, нужно целый месяц питаться белым черствым хлебом и пить сульфат магнезии. Обычным белым хлебом, в состав которого входит вода, мука высшего сорта, соль, дрожжи и больше ничего. Почему именно белым хлебом? Дело в том, что белая мука, входящая в его состав, полностью бесполезна для кишечника, в ней нет никаких питательных веществ.  Белый хлеб является единственным продуктом, при употреблении которого кишечник не работает. Это абсолютно бесполезный для кишечника продукт. Автор методики отмечает, что дрожжей бояться не стоит, так как в черством хлебе они уже давно умерли.  В крайнем случае, можно заменить дрожжевой хлеб обычными лепешками на соде.

Сульфат магнезии или «английскую соль» можно купить в аптеке. Этот препарат является мягким слабительным, который «сдирает»  застаревшие каловые массы со стенок кишечника. А белый хлеб, в свою очередь, как губка всасывает в себя отслоившиеся токсины и выводит их наружу. Более того, чтобы побыстрее избавиться от такого количества «бесполезной» пищи, кишечник начинает совершать волнообразные движения, благодаря которым каловые массы начинают постепенно отслаиваться.

Несколько важных нюансов!

Хлеб должен быть черствым. Для этого его необходимо нарезать на кусочки, выложить на газету или ткань и подождать около трех дней до полного высыхания. Белый хлеб готов для употребления, если во время жевания он начинает крошиться во рту, а не превращаться в тесто, как обычный свежий. Некоторые спрашивают, можно ли хлеб сушить в духовке? Можно, но это будут сухари, их придется грызть и вы будете царапать себе язык и горло. Иногда бывает так, что хлеб остается недосушенным, т.е. снаружи он твердый, а внутри – сырой. Усанин не рекомендует есть такой хлеб, так как дрожжи в нем все еще пребывают в активном состоянии.

На протяжении всего очищения необходимо выпивать минимум 2-2,5 литра чистой воды. Если вам трудно пить обычную воду, можно заменить её слабым травяным чаем (для вкуса, цвета и запаха).

Сульфат магнезии нужно пить ежедневно, разведя полную столовую ложку препарата в стакане теплой воды. Утром, после сна необходимо почистить зубы и язык и выпить эту смесь. А в течение всего дня пить воду (не меньше 2 л).

Очень важный момент: за час до еды и за час после нее нельзя пить воду.  Т.е. сухарики – высушенный черствый хлеб –  вы должны будете есть всухомятку. Единственная влага – это ваша собственная слюна. Чем больше вы съедите хлеба, тем лучше. Хлеб можно есть без ограничений – столько, сколько захочется. Его также можно есть на ночь. Хлеб вы употребляете отдельно, это своеобразная монодиета, поэтому в желудке все хорошо переварится, даже если вы съедите немного хлеба перед сном. Помимо этого, подготовьте себя к тому, что одна трапеза будет занимать у вас около 40 минут. Есть хлеб всухомятку труднее, поэтому на пережевывание вам потребуется гораздо больше времени, чем обычно.

Не стоит беспокоиться о том, что за месяц такой диеты вы потеряете много сил. Белый хлеб – это углеводы в чистом виде, которые усваиваются непосредственно в желудке, поэтому энергии у вас будет достаточно.

Наиболее благоприятное время для чистки – весна. Можно также чиститься зимой, но при этом необходимо позаботиться о том, чтобы ваше тело не ощущало холод, было максимально расслаблено и с легкостью выводило токсины. Для этого нужно одеваться теплее, чем обычно.

Усанин также отмечает, что у многих людей нарушено слюноотделение из-за того, что они неправильно жуют и неправильно запивают. Нужно запивать пищу только после того, как она тщательно пережевана и смочена собственной слюной. Тогда это будет способствовать пищеварению.

У многих людей во время чистки возникает проблема с употреблением сухарей, по причине того, что слюна у них не выделяется или выделяется плохо. Данная проблема решается просто. Во время приема пищи можно разово выпивать 30-50 мл молока. Для этого необходимо взять кусочек сухого белого хлеба, пережевать его до состояния манной кашицы, смачивая своей слюной, и только после этого выпить половину чайной ложечки молока, перемешать хлеб и молоко во рту и проглотить. Вкус хлеба с молоком вызовет слюноотделение. Так необходимо поступать с каждым откушенным кусочком.

Простая и доступная диета

По прошествии 1,5-2 недель каловые массы начнут размягчаться и выводиться наружу. Из кишечника будет выходить липкая, неприятно пахнущая масса. Процедуру необходимо продолжать до тех пор, пока все «липкое и нехорошее» не выйдет из вас полностью. В зависимости от количества каловых масс в кишечнике, процедура может занять от 24 до 30 дней. Критерием того, что вы полностью очистили кишечник, является выход золотисто-коричневых каловых масс без цвета и запаха.

Выходить из данной диеты нужно на протяжении трех дней, питаясь овощами на пару или легкими овощными супами. После этого можно переходить к употреблению обычной пищи.

Данная чистка восстанавливает изначальные настройки организма. Поэтому после очищения любая сырая пища будет восприниматься вами, как необычайно вкусная. Когда организм человека чист – ему нравится все полезное и не нравиться вредное. После проведения процедуры, вы можете с легкостью избавиться от многих вредных привычек в питании и дажебросить курить.

Нужно периодически очищать свой организм и стараться не зашлаковыватьего. Помните, что ваше здоровье – в ваших руках!