я конечно ничего плохого не хочу сказать про точечный массаж, но пока я делала его сама мне не помогало, а потом я нашла специалиста который сначала делал мне массаж, а потом показал куда нажимать когда у меня появляется чувтсво голода, и это нада делать сначала под строгим наблюдением специалиста, и только потом самой массировать а то можно не туда нажать и навредить
На внешней стороне ноги также есть точка, воздействуя на которую можно уменьшить аппетит. Она находится на расстоянии четырех пальцев от лодыжки.
№4
Следующую точку можно найти на спине, а именно в месте, где плечо соединяется с шей. Время воздействия на эту точку также составляет минуту.
№5
Еще одна активная точка, стимуляция которой способствует похудению, находится в районе пупка. Вернее, это две симметричные точки. Они располагаются на расстоянии ширины, равной двум пальцам. Нажмите на них и удерживайте в течение одной минуты.
Как правило, курс точечного массажа для похудения составляет 25 дней. Но вовсе не будет проблемой, если вы захотите увеличить количество сеансов. Наоборот, чем дольше вы будете воздействовать на активные точки вашего тела, тем лучшим будет результат. За минимальный курс, рассчитанный на 25 дней, можно расстаться в среднем с пятью килограммами.
Не забывайте о достаточно важных деталях: расслабляющей музыке и ароматерапии. Благодаря им, вы сможете создать приятную обстановку и получить большее удовольствие от процедуры.
Ожирение, и в большей степени лишний вес, является болезнью. Но ее можно победить с помощью точечного массажа. И хотя такой массаж – отличное средство для похудения, не стоит забывать об умеренных физических нагрузках и правильном питании. Если вы наладите все три составляющие, то отличный результат вам обеспечен!
Специально для netkilo.ru – Ольга Павлова
