Чем полезна черная смородина. Лечение черной смородиной.
Черная смородина одна из самых любимых ягод. Помимо великолепного вкуса, черная смородина очень полезна для здоровья организма. Благодаря целебным свойствам, черная смородина часто применяется в народной медицине в лечебных и профилактических целях.
Без преувеличения можно сказать, что черная смородина - это кладовая витаминов и здоровья. Ягоды черной смородины содержат витамины В, Р, провитамин А (каротин до 3 мг%), сахара, пектиновые вещества, фосфорную кислоту, эфирное масло, дубильные вещества, витамин группы К, каротин, она богата солями калия, содержит соли фосфора и железа. Листья содержат фитонциды, магний, марганец, серу, серебро, медь, свинец, эфирное масло и витамин С (250 мг%). Что касается витамина С, то здесь черная смородина - лидер среди других растений. Для обеспечения суточной потребности в аскорбиновой кислоте человеку достаточно съедать 15-20 ягод. С лекарственной целью используют ягоды и листья.
Диета для современных людей перестала быть просто особым режимом питания, сегодня это настоящий образ жизни, которого придерживается почти каждая из представительниц прекрасного пола. В последнее время появилось множество самых разных диет: монодиеты, основанные на употреблении одного продукта, вегетарианство, исключающее мясоедение, именные, авторские диеты, особо популярная кремлевская диета, практически исключающая углеводсодержащую пищу.
Американская диета – это, по сути, курс углеводной дезинтоксикации, а именно особая программа питания, которая невероятно популярна сейчас в Америке. Основана эта программа на контроле за уровнем инсулина, то есть в уменьшении количества потребляемого крахмала и сахара, в результате чего стройность фигуре должна быть обеспечена. Не удивительно, что люди, живущие в стране фаст фуда, всегда озабочены проблемой похудения. Ежемесячно на полках книжных магазинов появляются все новые варианты трудов, посвященных похудению. Так курсу углеводной дезинтоксикации, который называется программой диетического питания «Стар», было посвящено целых 6 бестселлеров.
Появилась американская диета Стар в результате многолетних исследований, которые проводили нью-йоркские врачи Рейчел и Ричард Хеллер. Создана эта программа была специально для тех, кто не представляет себе полноценной жизни без макарон и хлеба. И хотя авторы обещают скорое изменение жизни каждого, кто будет придерживаться этой диеты, на самом деле реально похудеть можно только на два килограмма в месяц, но зато без эффекта возвращения потерянных килограммов.
Основы американской диеты Стар
Исследователями было установлено, что почти 75% людей с лишним весом страдают от непреодолимой тяги к сладкому, то есть к углеводам, а именно к сахару и крахмалу. Было выявлено, что данного рода зависимость вызвана биологическими причинами, которые указывают на слишком высокое содержание инсулина в крови, именно этот гормон можно назвать «гормоном голода». Решением этой проблемы авторы диеты видят снижение уровня инсулина в крови.
Весна — время обновления и радости. А для православных переход от весны к зиме знаменуется весьма важным событием — началом Великого поста. Это период строгого воздержания от большинства привычных нам продуктов по принципу — очищение души через воздержание от телесных удовольствий, в том числе и пищевых. Однако у некоторых (чаще это девушки) — есть более земные причины: из-за подобных пищевых запретов они специально выбирают эти 7 недель, чтобы сбросить вес и подготовиться к летнему сезону. В любом случае, какими бы принципами ни руководствовались постящиеся, следует выбрать систему питания, которая бы приносила максимальную пользу организму, что называется - и для тела, и для души.
Чувствуя приближение лета – сезона открытых и порой даже откровенных нарядов, практически каждая представительница прекрасного пола задумывается о своей внешности.
Кого-то в силу сложившихся обстоятельств весьма волнует вопрос,как быстро похудеть на 10 кг, кто-то готов довольствоваться меньшими достижениями. Правда в том, что большинство мечтает это сделать легко, практически без особых усилий. Почти как в сказке: взмах волшебной палочки, и вы – принцесса. Или королева?
Целебные
свойства лимона известны с незапамятных времен. Древние египтяне,
например, считали, что употребление в пищу лимонов и лимонного сока даёт
организму множество полезнейших веществ, улучшающих иммунитет и
борющихся с инфекциями. Это фруктовые кислоты, кальций, который защищает
от большинства видов ядов. Но и современная наука
не собирается отказываться от этого лечебного фрукта, ведь в лимонах
содержится магний, калий, витамин С, биофлавоноиды, пектин и лимонин.
Салат из крабовых палочек любят многие люди, поэтому он занял почётное место на праздничном столе. Я же хочу предложить вам свой вариант этого салата, который я когда-то попробовала в кафе и теперь готовлю дома.
Канадские
ученые открыли очередной "ген старения". Как утверждают исследователи,
если правильно его "использовать", можно продлить жизнь на 30 процентов.
При этом не нужно тратить деньги или принимать лекарства - следует лишь
ограничить себя в еде.
http://www.bajena.com/ru/Женский журнал Бажена: красота, здоровье, воспитание детей
Аудио-совет как заработать деньги консультанту http://allforlive.com/case.html
http://pohudet-za-12nedel.ru/pp/vesna
Черная смородина одна из самых любимых ягод. Помимо великолепного вкуса, черная смородина очень полезна для здоровья организма. Благодаря целебным свойствам, черная смородина часто применяется в народной медицине в лечебных и профилактических целях.
Весна — время обновления и радости. А для православных переход от весны к зиме знаменуется весьма важным событием — началом Великого поста. Это период строгого воздержания от большинства привычных нам продуктов по принципу — очищение души через воздержание от телесных удовольствий, в том числе и пищевых. Однако у некоторых (чаще это девушки) — есть более земные причины: из-за подобных пищевых запретов они специально выбирают эти 7 недель, чтобы сбросить вес и подготовиться к летнему сезону. В любом случае, какими бы принципами ни руководствовались постящиеся, следует выбрать систему питания, которая бы приносила максимальную пользу организму, что называется - и для тела, и для души.
Чувствуя приближение лета – сезона открытых и порой даже откровенных нарядов, практически каждая представительница прекрасного пола задумывается о своей внешности.
лимонов и лимонного сока даёт
организму множество полезнейших веществ, улучшающих иммунитет и
борющихся с инфекциями. Это фруктовые кислоты, кальций, который защищает
от большинства видов ядов. Но и современная наука
не собирается отказываться от этого лечебного фрукта, ведь в лимонах
содержится магний, калий, витамин С, биофлавоноиды, пектин и лимонин.
